Год спокойствия

С какими проблемами поможет подписка?

Это ваша возможность восстановиться от следующих тревожно-фобических расстройств.

Панические атаки и паническое расстройствоПовторяющиеся приступы резкого страха с яркими телесными симптомами и ожиданием новых приступов.

Вегетососудистая дистония (ВСД)Комплекс телесных симптомов при исключённых медицинских причинах: головокружение, давление, перебои в работе сердца, туман в голове, дрожь и др.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)Постоянное чувство тревоги и внутреннего напряжения в течение дня, без явных причин.

Ипохондрия (страхи за здоровье)Навязчивая тревога о состоянии здоровья при нормальных обследованиях, частые проверки и самонаблюдение.

АгорафобияСтрах находиться в местах, где «некомфортно» или «трудно выйти», что приводит к избеганию магазинов, транспорта, поездок.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)Навязчивые тревожные мысли + проверки, ритуалы или стремление всё контролировать, чтобы снизить тревогу.

Кардиофобия и другие фобииСтрах сердечного приступа, страх смерти, страх потери сознания, страх «сойти с ума» и другие тревожно-фобические проявления.

Комплексное решение
для устойчивого результата

Научно обоснованными методами прорабатываем тревогу на уровне эмоций, тела, мыслей и поведения — ради устойчивого результата.

5 проявлений

постоянное внутреннее напряжение и «фон тревоги»
острые всплески страха и волн тревоги без видимых причин
чувство вины и стыда за своё состояние перед близкими
раздражительность, срывы, слёзы «на ровном месте»
ощущение беспомощности и мысли «со мной что-то не так»

Эмоции

Мы помогаем справиться с эмоциональными состояниями, которые изматывают годами:

Доступ к 6 программам
Академии здорового мышления

Это научно обоснованные знания и самые эффективные методы преодоления тревожных расстройств и неврозов.

Флагманская программа Две части: база и продвинутый уровень

Часть 1Наша главная программа психологической помощи

Свобода от тревоги, паники и страхов

Комплексный научно-обоснованный подход к восстановлению от неврозов и тревожных расстройств:

панических атак и агорафобии
симптомов ВСД
навязчивых мыслей
страхов за здоровье

Данная программа проводится 12+ лет (с 2013 г.) и её прошли более 50 000 человек.

+ 12 месяцев доступа в наш закрытый терапевтический клуб с поддержкой психологов клиники Павла Федоренко

Часть 2Продвинутый курс проработки невроза

Здоровое мышление

Станьте сами себе психотерапевтом и опорой в любых стрессовых ситуациях

Новое мышление — новая жизнь!

Получите важнейшие навыки работы с глубинными причинами тревоги, неврозов и других жизненных проблем.

Измените своё восприятие и возьмите эмоции под контроль, чтобы почувствовать уверенность и стрессоустойчивость.

Практический курс

Паники.НЕТ

Пройдите самым коротким и надёжным путём к свободе от панических атак и агорафобии с помощью проверенной и эффективной методики.

Не временное облегчение, а устойчивый результат!

Больше никаких внезапных приступов страха, откатов и постоянного ожидания «а вдруг опять».

Вы сможете спокойно выходить из дома, ездить в транспорте, встречаться с людьми и работать — без страха, что паника разрушит ваши планы.

Панические атакиАгорафобия

Практический курс

Свобода от страха за здоровье

Обретите свободу от навязчивых мыслей и страхов по поводу своего здоровья

Вас пугает каждое ощущение в теле?

Хватит искать у себя страшные заболевания.

Это возможность перестать видеть РАК каждый раз, когда укололо в боку, ИНСУЛЬТ, когда голова заболела, и ИНФАРКТ, если в груди давит.

ИпохондрияНавязчивые мысли

Практический курс

7 телесных практик от тревоги

Главные методы для победы над симптомами ВСД и бессонницей

Те самые «волшебные таблетки» от тревоги!

С помощью простых, но эффективных приёмов и практик научитесь расслабляться, управлять своим эмоциональным состоянием и телом.

ВСДБессонница

Курс для родителей

Как не воспитать невротика

Узнайте, как воспитывать ребёнка без тревожности и неврозов — уверенного, спокойного и со здоровой психикой

Это важно знать каждому родителю!

Узнайте, какие грубые ошибки воспитания травмируют вашего ребёнка и портят его жизнь.

Для родителейПрофилактика у детей

Оформить подписку

Терапевтический клуб
с поддержкой 24/7

Вы получаете не просто доступ к видеоурокам и массив материалов, которые завтра же забросите и забудете. Вы попадаете в уникальное терапевтическое пространство — живое, тёплое сообщество людей, которые идут тем же путём восстановления, что и вы.

Это место, где вас понимают с полуслова, ежедневно поддерживают и помогают двигаться вперёд, даже когда очень трудно и опускаются руки.

Почему круглосуточно

ночь и раннее утро

рабочие часы

вечер и ночь

Отвечают психологи и кураторы Отвечают участники из разных стран и часовых поясов

Здоровая и поддерживающая среда

Сообщество работает по чётким правилам: уважение, спокойствие, конструктив.

Без жалобных монологов, драм и бесконечного обсуждения симптомов.

Это пространство, где общение реально помогает улучшать состояние, а не усугублять его.

Поддержка 24/7 — вы никогда не остаётесь одни

Вопрос можно задать в любое время суток.

В рабочие часы отвечают психологи и кураторы, в остальное — участники из разных стран и часовых поясов.

В Клубе практически всегда есть кто-то, кто поможет, подскажет или просто выслушает.

Психологи и кураторы, которые сами прошли путь восстановления

Это не случайные люди и не «волонтёры по доброте».

Каждый специалист когда-то жил с тревожно-фобическими расстройствами, справился, прошёл профессиональное обучение и выбрал делом жизни помогать другим.

Они знают ваши страхи изнутри и умеют мягко и уверенно вести вас к восстановлению.

Регулярные прямые эфиры со специалистами

Проводятся встречи, на которых психологи и кураторы разбирают ваши ситуации, помогают применять практики и дают ответы на вопросы.

Эфиры помогают не застревать на трудных этапах и дают ощущение реального живого сопровождения.

Это формат, который удерживает вас в процессе и даёт дополнительные опоры.

Дневник успехов — ежедневная порция вдохновения

Есть отдельный раздел, где участники каждый день делятся маленькими и большими победами.

Живые истории таких же людей дают опору, уверенность и вдохновение продолжать работать над собой.

Это постоянное напоминание, что прогресс возможен даже тогда, когда всё казалось безнадёжным.

Разбор тревожных ситуаций и обучение навыкам КПТ

Любую тревожную или неприятную ситуацию можно разобрать прямо «по горячим следам».

Психологи помогают увидеть, что запускает эмоции, какие мысли усиливают тревогу и какие шаги реально работают.

Вы учитесь правильным стратегиям, меняете реакции и перестраиваете поведение в реальной жизни, а не только «в теории».

Два бонуса, которые работают между занятиями

Программы дают метод. Эти два инструмента помогают применять его в тот самый момент, когда тревога уже здесь.

Бонус 1

ИИ-ассистент Павла Федоренко

Персональный помощник, который помогает разобрать именно вашу ситуацию: увидеть поиск заверений, избегание и другие тревожные стратегии, понять, где вы снова попали в привычный тревожный круг, и перейти к конкретной практике.

Особенно ценно, что обратиться к нему можно именно в тот момент, когда возникает вопрос: «А что мне делать конкретно сейчас?»

Что о нём пишут участники

Листайте вбокнажмите, чтобы открыть целиком

Бонус 2